小暑过后大暑伏天将至,常给家人煲这碗汤,降火清补,从内在防暑

  • 日期:07-23
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经过夏天的炎热,下一个夏天是炎热和天空。如果你认为现在的炎热天气让你站不起来,那么我只能告诉你天气只会更热!更注重健康的人应该知道,炎热的夏天阳很强,人体的血液和功能代谢速度太快,而且大多数人的身体都超载了。因此,夏天应注重营养,并应在清理的基础上,经常给这个家庭一份汤喝,减少火灾和弥补中暑,毕竟,中暑从里面是正确的事情!

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说到原料的清理,鸭子和冬虫夏草是第一个首当其冲的!”鸡、鸭和鱼是四大蟑螂。鸭肉作为禽类生活中常见的配料之一,其蛋白质含量远高于猪肉等肉类。因为鸭子是两栖动物,所以肉又甜又冷,而且有热量和营养。滋阴益气,降火消肿等多种功能。冬虫夏草花是一种药食同源物质,含有18种氨基酸、17种微量元素和12种维生素。它是医疗保健的成分之一。经常食用冬虫夏草花有很多好处,如增强能量、改善大脑记忆、抗衰老、护肤和滋补。

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因此,在夏季营养方面,冬虫夏草花鸭汤是不容错过的首选!即使这两种原料比较贵,也不能省钱。与防晒霜、雨伞、空调、冷饮相比,它们只能用“硬件”来短期防暑降温,使身体不受内而外的伤害。为了达到防暑降温和清火的目的,是每个人都应该有的选择。毕竟,面问题是衬里问题。从心灵和身体的根源来解决这个问题,真的可以让夏天焕然一新。那跟我来看看冬虫夏草鸭汤有多难吃~

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配料准备:冬虫夏草适量,老番鸭250克,盐适量,生姜一小块,料酒1勺

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冬虫夏草花老鸭汤的做法

Step1:选择老番鸭至少1年,复古足的复古鸭具有更高的营养价值!购买后,将鸭肉切成小块,切成姜片。

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步骤2:将足够的水倒入锅中,将旧的番鸭放入冷水锅中,放入三片生姜,倒入料酒,煮至水面产生血淋淋的泡沫。

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步骤3:舔水后关火,用水冲洗鸭子,沥干水分。丢掉滴水的姜片。

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步骤4:用水冲洗冬虫夏草花,清洁污垢,挤压水。

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步骤5:将鸭子放入深口碗中,然后倒入足够的水,然后将冬虫夏草放入碗中,放入两片生姜,撒上适量的盐,用压力锅按压20分钟。

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油性但不油腻的滋补健康冬虫夏草花老鸭汤已经准备好了。夏季炎热的季节过后,夏天的炎热和天空的三天走到了一起,我们必须注意防暑工作,多喝汤和粥,以清除热量,从内部中暑。

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[诅咒的策展人]:

如果你买的老番鸭很胖,你可以在汤前把锅里的油炒,所以汤不油腻。但是看着油,事实上,这种油已经被冬虫夏草花吸收了,喝的时候油也不油腻。

上面的图片都是纯粹的和原创的,并且发现最终将追求盗版。在你采取行动之前请三思。温暖的身心,对食物的记忆。谢谢你的爱和宽容。如果您喜欢我,请关注它并每天更新内容。亲爱的朋友们,您也可以给我留言聊天哦